倡  議  書

親愛的家長朋友們：

在孩子高效學習一天放學回家后，營造輕松、和諧、溫暖的家庭氛圍，加強親子交流互動，能助力孩子更健康快樂地成長。在此，我們誠摯倡議廣大家長朋友和孩子一起常做以下幾件小事：

一、一起吃晚餐。一家人圍坐在餐桌旁，共享美食，分享一天中的趣事，在這一飯一蔬、一言一語間，傳遞最真摯的親情。從今天起，無論工作多忙，也別忘了早點回家，讓我們盡可能陪伴孩子一起吃晚餐吧！讓餐桌化作親情的紐帶，給予孩子更多心安與幸福。

二、一起讀好書。父母是孩子的一面鏡子，放下手機、捧起書本，親子共讀一本好書，有助于 孩子敞開心扉、學會表達，鍛煉思維。無論是一次圖書館的探索，還是一趟書店的漫步，都能成為親子共讀的美妙經歷，讓我們與孩子一同感悟、一同進步。

三、一起做運動。運動能促進大腦分泌“多巴胺”和“內啡肽”，可以讓孩子們身體更健康、內心更強大。讓我們與孩子選擇一項能讓彼此都樂在其中的運動，比如打打球、跑跑步、跳跳繩等，為孩子的成長注入蓬勃的活力。

四、一起做家務。做家務不僅可以培養孩子獨立性、責任感，還可以提升孩子自信心。讓我們與孩子一起整理房間、準備飯菜、料理花草吧！對于低年級孩子，可以鼓勵他們學會整理床鋪、保持個人衛生等基本生活技能。農村的家長朋友們，不妨帶孩子走進田間地頭，參與春耕秋收，讓孩子在實踐中增長見識、增強體質。

五、時常談談心。茶余飯后、睡前時光，都是親子交流的黃金時機。好孩子都是夸出來的，好好說話很重要。從現在開始，利用平常的碎片時間，或是和孩子約定專屬的交流時間，和孩子聊聊天，關注他們的內心世界，多一些鼓勵和贊美，加深與孩子間的情感鏈接。

親愛的家長們，孩子如同一棵幼苗，需要我們共同用心陪伴與呵護。讓我們攜手同行，在教育孩子的過程中，溫柔而堅定，用行動傳遞愛與關懷，用陪伴為孩子成長護航。愿每一個家庭都充滿歡聲笑語，愿每一個孩子都能在溫馨的家庭氛圍中茁壯成長！

株洲市天元區教育局

2025年3月28日

作者：天元區教育局

責編：沈陽

終審：李珈名

來源：株洲高新區（天元區）融媒體中心